| La conception | La grossesse | L'accouchement | Premiers pas de bébé
Rejoignez nous sur les forums des parents!
Forums sur la grossesse

La grossesse pas à pas

le développement du bébé la grossesse côté maman

Le suivi de la grossesse

les examens les consultations la PMI (protection Maternelle et Infantile)

Bien se préparer en attendant bébé

la préparation dite classique la sophrologie le yoga la piscine le chant prénatal l'haptonomie

Ces petits maux de la grossesse

saignements de gencives, de nez les nausées, vomissements les douleurs de dos problèmes de circulation, hémorroides les crampes

Ces problèmes qui compliquent la grossesse

hypertension diabète il risque de venir plus tôt il se fait attendre... alcool, cannabis, héroine tabac

J'ai une maladie, un handicap avant la grossesse

handicap moteur sclérose en plaque problème cardiaque problème sanguin diabète problème d'ovaire, d'utérus

 

Voyage et grossesse sport et grossesse

 

sexualité

 

A partir de quand faut il se faire suivre en maternité?

Le yoga signifie union : union de l'âme et du corps. Ce n'est pas une technique mais plutôt un état d'esprit, un art de vivre, une façon d'appréhender le monde environnant et de s'y situer positivement.

Par un travail corporel, on recherche une concentration maximale. A travers le yoga, vous apprendrez à vous relaxer, à prendre conscience de votre corps, de votre souffle et de diverses sensations telles que la chaleur ou la pesanteur.
Les postures travaillent l'étirement de la colonne vertébrale et la bascule du bassin, le maintien de l'utérus bien à l'intérieur du bassin et les muscles du périnée. La pratique quotidienne des postures, l'immobilité dans la posture, la concentration sur la respiration amènent nécessairement au laisser-faire, à l'abandon des tensions.
La relaxation amène à un rapport plus intime avec le corps entraînant une autre relation à la douleur qui, de négative, devient positive : on peut vivre la douleur tout en s'y relaxant.

Vous devez être inscrit pour poser des questions sur les forums.
N'attendez pas pour bénéficier des avantages de l'inscription !

Page imprimée depuis : http://www.petits-pieds.com/grossesse/yoga.php