La grossesse pas à pas
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Voyager en France :
Même si la grossesse n'est pas une maladie, il est prudent, avant d'entreprendre un déplacement, de demander l'avis de votre médecin ou de la sage-femme.
Sachez, qu'en règle générale, il est déconseillé
d'effectuer des trajets de plus de 200 Km car ils imposent des secousses et
peuvent entraîner une grande fatigue.
Si vous devez tout de même partir, faites des pauses tous les 100 Km ou
toutes les 2 heures. Il s'agit de vraies pauses de 15 minutes environ où
il est possible de vous désaltérer, marcher un peu et aller au
toilettes!
Le risque de contractions utérines est plus importants à partir
du 4ème mois.
Vous pouvez prendre des antispasmodiques comme le "spasfon" pour limiter
les contractions (après accord du médecin ou de la sage-femme
qui vous les aura prescrits bien sûr!)
Pour les longues distances, préférez l'avion et le train, moins fatiguants (mais attention, certaines compagnies aériennes refusent de prendre à leur bord des femmes enceintes à partir du 3ème trimestre, alors, renseignez vous!)
Voyager à l'étranger :
Evitez les pays tropicaux où existe le risque de maladies infectieuses
spécifiques. De plus, pendant la grossesse, les vaccinations sont contre-indiquées.
Faire attention également au soleil qui favorisent le vieillissement
de la peau et l'apparition du "masque de la grossesse".
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