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Les saignements de nez
La quantité de sang circulant augmente dans votre organisme au fur et à mesure que votre grossesse avance. Du fait de la pression supplémentaire qui s'exerce sur les vaisseaux, les saignements de nez ne sont pas rares. C'est ennuyeux et assez fréquent chez la femme enceinte. Si le saignement est abondant, penchez la tête en avant (et non en arrière) et pincez fortement votre nez jusqu'à l'arrêt complet des saignements. Ce n'est pas grave, juste gênant. Par contre, si ces saignements de nez sont trop fréquents, consultez : vous avez peut être un problème de coagulation qu'il faudra traiter.
Les vaisseaux du nez peuvent également se dilater et entraîner une congestion nasale. Dans ce cas, essayez de dormir en maintenant le nez légèrement plus haut que le reste du corps. N'utilisez pas de décongestionnant ou de spray nasal sans consultez votre médecin au préalable. Veillez également à ne pas vous mouchez trop fort et provoquer un saignement de nez!
Saignements de gencive
Avec l'accroissement des taux d'homones pendant la grossesse, le simple fait de se brosser les dents peut provoquer un saignement de gencives. C'est ce qu'on appelle "la gingivite gravidique". C'est très fréquent et sans préjudice mais le manque d'hygiène dentaire peut favoriser une surinfection. Il y a donc quelques précautions à prendre :
- Veiller à avoir une hygiène bucco-dentaire correcte;
- Utiliser un dentifrice tonifiant des gencives et une brosse à dents douce pour limiter les saignements
- Traiter les caries par un dentiste (recommandé même pendant la grossesse).
Si vous suivez ces petits conseils, vous ne devriez plus être gênée.
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